Keperkasaan seorang pria merupakan suatu hal yang umum bagi rumah tangga seseorang, kebanyakn rumah tanga kurang harmonis di karenakan menurunya keperkasaan seorang pria atau ejakulasi didi, Namun, ukuran itu tidak jaminan bisa memuaskan wanita atau memuaskan dirinya sendiri secara seksual. Kalau pria melakukan banyak kebiasaan buruk, performa seksualnya bisa menurun dan akhirnya letoi.
Agar pria tidak menurun keperkasaanya dan selalu memberikan performa terbaiknya untuk pasagannya, mereka hanya perlu melakukan beberapa hal sederhana di bawah ini.
  • Tidur yang cukup, Saat pria mengalami kelelahan setelah bekerja seharian, mereka akan alami kenakan hormon yang menyebabkan stres. Tidurlah secara nyenyak minimal 6 jam setiap hari. Keadaan ini akan membuat pria menjadi malas dan libidonya akan menurun sehingga keperkasaan tidak maksimal. 
  • Makan yang sehat, Pria disarankan untuk menyantap makanan yang sehat dengan kandungan lemak rendah. Lebih baik lagi kalau makanan yang dikonsumsi mengandung banyak likopen atau antioksidan yang mampu meningkatkan libido sehingga keperkasaan pria maksimal.
  • Olahraga rutin, Berolahraga yang cukup atau secara rutin,. Dengan kebiasaan berolahraga maka tubuh semakin bugar dan keperkasaan pun semakan bertambah jika tubuh tidak kuat atau sehat maka keperkasaan tidak maksimal.
  • Hilangkan stres, Menurunya keperkasaan bukan hanya terjadi karena tubuh tidak kuat atau penis mengalami gangguan. Stres yang terlalu besar juga menyebabkan pria jadi lemah sehingga membuat kemampuan seksualnya menurun dan tidak maksimal.
  • Hentikan kebiasaan buruk, Coba kurangi kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol. Kalau Anda bisa melakukannya hingga berhenti, keperkasaan akan meningkat dan membahagiakan pasangan.

Berhubugan dapat neghilangkan stres, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan sistem tubuh. Untuk membuat kehidupan seks seorang pria selalu prima, seorang pria membutuhkan olahraga.
Dalam manfaatnya kepada seks, olahraga meningkatkan energi, stamina, volume otot, membakar lemak, meningkatkan rasa percaya diri dan mood pada seks. Semua manfaat tersebut akan membawa seorang pria kepada kualitas seks yang maksimal dan membakar 200 kalori per hari dapat menjauhkan Anda dari risiko disfungsi seksual.
agar seorang pria mendapatkan kondisi tubuh yang prima untuk berhubungan seks. Berikut ulasannya:
  1. Plank, Gerakan plank yang paling umum dilakukan adalah memposisikan diri seperti push up dengan siku sebagai tumpuan. Menahan dengan posisi tersebut dengan jangka waktu yang disesuaikan kemampuan. Plank membentuk stamina yang baik bagi pria. Selain itu, plank juga menguatkan seorang pria saat melakukan hubungan seks dengan posisi misionaris.
  2. Berbaring dengan mengangkat kaki, Berbaring telentang di permukaan yang rata, lalu mengangkat kaki Anda dengan sudut 90 persen dengan badan Anda. Anda bisa menaikturunkan, maupun menahan dengan kondisi kaki terangkat. Hal tersebut dilakukan guna melatih ketahanan dan volume otot-otot pada kaki, khususnya otot paha.
  3. Kegel, Berbaring terlentang pada permukaan yang rata. Lalu, tekuk lutut Anda sehingga kaki bagian atas mementuk sudut 45 derajat. Kemudian, pegang pinggul dan angkat bagian atas tubuh Anda, tahan selama 5 detik lalu lepas. Lakukan berulang-ulang.
  4. Push-up, Gerakan ini merupakan salah satu jenis olahraga terbaik untuk meningkatkan performa seks Anda. Gerakan ini dilakukan guna melatih daya dorong, stabilitas gerak, dan tentunya ketahanan stamina saat berhubungan seks.
  5. Squats, Adalah gerakan di mana Anda memulai dengan posisi jongkok, dan umumnya kedua tangan diletakkan di belakang kepala. Kemudian, badan diangkat sampai posisi berdiri. Setelah posisi berdiri, kembalikan posisi badan ke posisi semula. Hal tersebut dilakukan berulang menyesuaikan stamina Anda.
  6. Menekuk lutut (gerakan kuda-kuda), Dalam kondisi berdiri, lebarkan kedua kaki Anda ke arah depan dan belakang. Kemudian, tekuk lutut kaki depan Anda. Jika telah dilakukan, posisi tubuh Anda akan seperti kuda-kuda. Lakukan berulang,
  7. Gerakan putar pinggang, Ambil posisi berdiri dengan kaki terbuka ke kanan dan kiri dengan lebar. Kemudian, bungkukkan kepala bagian atas tubuh Anda hingga kepala Anda sejajar dengan pinggang Anda. Rentangkan kedua tangan ke atas dan bawah, lalu ayunkan kedua tangan tersebut hingga posisinya bertukar.
  8. Gerakan kupu-kupu, Rebahkan tubuh Anda hinga dalam posisi terlentang. Kemudian, tekuk kedua kaki Anda dan satukan kedua tumit kaki Anda, sehingga Anda berada dalam posisi seperti bersila. Buka selebar-lebarnya kaki Anda, tahan posisi tersebut dalam beberapa waktu sehingga terasa ada peregangan pada otot tubuh bagian bawah.


Paket Obat Untuk Stamina De Nature Indonesia
KLIK UNTUK PANGGILAN OTOMATIS





KLIK UNTUK SMS OTOMATIS




KLIK UNTUK WHATSAP OTOMATIS


KELEBIHAN BELANJA ONLINE SITUS KAMI ( DE NATURE INDONESIA )
  • Setiap penyakit berbeda obatnya, jadi obat kami khusus untuk penyakit itu sendiri !
  • Harga relatif lebih murah
  • Kualitas terbaik
  • Tanpa perlu pergi ke dokter (tidak malu saat ke dokter, hemat waktu, dll)
  • Tidak perlu disuntik
  • Masa penyembuhannya relatif singkat
  • Proses pengiriman cepat dan aman
  • Barang di kirim lewat Tiki, JNE, J&T dan POS Kilat dibungkus rapi dan Aman.
  • Hanya kami yang selalu mengutamakan ke puasan konsumen.
ORIGINAL PRODUK DAN TERBUKTI

Original Dan Terbukti

KEPUASAN PELANGGAN ADALAH PRIORITAS UTAMA KAMI

0 komentar